[GP] Atención plena científica

¡Transforma tu vida con Mindfulness!

¡Únete a mi curso de 4 semanas! ¡Comienza el 2 de agosto de 2025! Hola, soy el Dr. Federico "Fede" Andino, investigador, maestro budista (Lama Fede) y experto en mindfulness con más de 20 años de experiencia. He enseñado mindfulness en IBM, escuelas, prisiones y hospitales, he escrito libros y he liderado investigaciones globales, todo con fundamento científico. Ahora, lanzo mi curso de mindfulness de 4 semanas para ayudarte a mejorar tu concentración, reducir el estrés y vivir mejor, mediante técnicas prácticas como la respiración y el escaneo corporal, además del poder de la comunidad.

¿Qué hay en esto para usted?

• Aprenda la atención plena basada en la ciencia para mejorar su bienestar mental y físico.

• Construya una práctica sustentable con herramientas como el diario y la "Comparación de imágenes".