🪷 Una Jornada de Mindfulness, Ritmo y Meditación

🪷 Una Jornada de Mindfulness, Ritmo y Meditación

Te invitamos a compartir un día de práctica profunda y abierta a todos: respiraciones conscientes, meditación vipassanā, movimientos mindful y canto de dharanis con tambores.

Una experiencia para conectar el cuerpo, la mente y el corazón con el ritmo natural de la vida.

En el silencio, el movimiento y el sonido descubrimos una calma viva que nos enseña a habitar cada instante con presencia y gratitud.

🕊️ Facilita: Lama Federico Andino

📍 Lugar: Centro de Yoga Aruna – Esquel